Osmose Yoga Paris

Renan de Germain
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Contact
06 73 18 42 85
renan@osmose-yoga-paris.com

Osmose Yoga Paris
91, rue de la Roquette
75011 Paris
M° Voltaire, Bréguet-Sabin, Bastille
Code : par mail ou sms

 

Stages du Week-end

- Les stages sont sur inscription obligatoire
- Le calendrier des stages est régulièrement mis à jour

Février

Vendredi 2 février de 18h30 à 20h - Adavu Practice
Adavus Practice
Cette pratique s'adresse à ceux qui font déjà du Bharata Natyam et qui connaissent les familles d'adavus car le but ici n'est pas de les apprendre mais de les pratiquer.
Durée : 1h30 (avec un échauffement pour commencer)
Participation : 12 €
Nombre de places limité. Sur inscription : kalp@wanadoo.fr

Dimanche 4 février 10h à 13h - Chakras et Asanas
Chakras et Asanas
Les Chakras sont des zones énergétiques dans le corps correspondant à des fonctions organiques et à des aspects psychologiques.
Nous verrons comment les postures de yoga donnent accès et stimulent les Chakras. Ainsi nous visiterons les Chakas un par un par le biais de postures spécifiques. Le stage s'achèvera par un Savasana guidé sur les couleurs des Ckakras.
Une quête de soi à travers le corps.
Tarifs : 3h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 40 euros

Mardi 6 février, 12h30 à 14h - Formation continue, Ashtanga Practice
Teacher Training -  Formation continue

Créneau résersé aux professeurs en formation cette année et aux stagiaires des sessions précédentes.

Pratique de la Première Série de l'Ashtanga, comptes en Sanskrit.


Vendredi 9 février de 19h à 21h - Chandra Krama, Série de la Lune
Série de la Lune
Cette séquence plus douce, assouplit les articulations, le bassin, étire les jambes... Progressivement, le corps s'ouvre et la série s'achève par des étirements vers l'arrière et des ouvertures du bassin. L'enchaînement met en valeur l'intensité des postures. La séquence de la Lune permet d'aller plus loin en relâchant, tout en lissant la respiration. Un excellent complément d'une pratique d'Ashtanga.
Renan est certifié par Matthew Sweeney, le créateur de cette série, pour enseigner Chandra Krama, la Série de la Lune.

Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros

10 et 11 février - Teacher Training (session 2017)
Teacher Training
Week-end de formation réservé aux professeurs de Yoga
- Samedi, 16h / 19h30 : Asana
- Dimanche : 10h / 17h : Mysore Style, Philosophie du Yoga, Atelier et Pédagogie

Plus d'informations

Dimanche 11 février, 10h à 12h - Mysore Style, Renan
Mysore Style
Ce créneau s'adresse à tous les pratiquants d'Ashtanga Yoga. Chacun évolue dans la première ou deuxième série à son rythme, soutenu par la respiration. Je vous ajuste individuellement et vous guide pour vous améliorer et appofondir votre pratique.

Tarifs : 1h30 sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 20 euros

Vendredi 16 février de 19h à 21h - Simha Krama, Série du Lion
Série du Lion
Cette séquence débute par des Salutations au Lion, suivies par des postures debout qui sollicitent la mobilité du bassin. Les postures assises préparent au lotus et au Lion et la série s'achève par des postures arrière, des contre-poses, du Pranayama et Shavasana. L'enseignement de cette série se poursuivra dans les séances de Self-Practice.
Renan est certifé par Matthew Sweeney, le créateur de cette série, pour enseigner Simha Krama, la Série du Lion.

Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros

Osmose Yoga Wear - Ventes privées

- Dimanche 18 février de 11h à 13h : Core Strength, Laurent
centre_strengh
Cet atelier a pour but de renforcer la force du corps afin d’améliorer la stabilité dans les postures. Par une série d’éducatifs et de postures adaptés, nous tonifierons l’ensemble du corps : sangle abdominale, jambes, dos, bras et épaules. Cet atelier s'adresse à tous.
Sur inscription : laurent.senesi@gmail.com
Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros

Mardi 21 février, 12h30 à 14h - Formation continue, Ashtanga Practice
Teacher Training -  Formation continue

Créneau résersé aux professeurs en formation cette année et aux stagiaires des sessions précédentes.

Pratique de la Première Série de l'Ashtanga, comptes en Sanskrit.


23, 24 et 25 février - Teacher Training
Teacher Training
Week-end de formation réservé aux professeurs de Yoga
- Vendredi, 18h / 21h : Asanas et Pranayma
- Samedi, 15h30 / 19h30 : Asana et Anatomie
- Dimanche,: 9h / 18h : Mysore Style, Philosophie du Yoga, Atelier et Pédagogie

Plus d'informations

Mercredi 28 Février , 12h30 à 14h - Formation continue, Ashtanga Practice
Teacher Training -  Formation continue

Créneau résersé aux professeurs en formation cette année et aux stagiaires des sessions précédentes.

Pratique de la Première Série de l'Ashtanga, comptes en Sanskrit.



Mars

Vendredi 9 mars de 18h30 à 20h - Adavu Practice
Adavus Practice
Cette pratique s'adresse à ceux qui font déjà du Bharata Natyam et qui connaissent les familles d'adavus car le but ici n'est pas de les apprendre mais de les pratiquer.
Durée : 1h30 (avec un échauffement pour commencer)
Participation : 12 €
Nombre de places limité. Sur inscription : kalp@wanadoo.fr


* Formation Matthew Sweeney - Rishikesh 10 mars au 6 avril

Avril

Vendredi 6 avril de 18h30 à 20h - Adavu Practice
Adavus Practice
Cette pratique s'adresse à ceux qui font déjà du Bharata Natyam et qui connaissent les familles d'adavus car le but ici n'est pas de les apprendre mais de les pratiquer.
Durée : 1h30 (avec un échauffement pour commencer)
Participation : 12 €
Nombre de places limité. Sur inscription : kalp@wanadoo.fr

Vendredi 13 avril de 18h30 à 20h30 - Yin Yoga, Marie
Yin Yoga

Le Yin yoga permet d’améliorer la flexibilité globale du corps en tenant les poses longtemps et en relâchant grâce à une respiration lente et profonde. Il est pratiqué dans un environnement douillet favorisant le calme et la concentration.
Sur donation : pour la Fondation CAP de Pondichéry
http://www.credit-at-people.org/
Inscription : mbonpaix@club-internet.fr


Samedi 14 avril décembre de 16h à 18h - Pranayama
Pranayama
La respiration est essentielle dans la pratique du Yoga. Le contrôle du souffle est en lui-même une discipline à part entière pour contôler l'esprit, se recentrer, se calmer ou se tonifier.
A partir de la respration de Base, Ujjai, nous évoluerons progressivement vers des pranayamas plus avancés.

Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros

20, 21 et 22 avril - Teacher Training
Teacher Training
Week-end de formation réservé aux professeurs de Yoga
- Vendredi, 18h / 21h : Asanas et Pranayma
- Samedi, 15h30 / 19h30 : Asana et Anatomie
- Dimanche,: 9h / 18h : Mysore Style, Philosophie du Yoga, Atelier et Pédagogie

Plus d'informations

Dimanche 22 avril, 9h à 11h - Mysore Style, Renan
Mysore Style
Ce créneau s'adresse à tous les pratiquants d'Ashtanga Yoga. Chacun évolue dans la première ou deuxième série à son rythme, soutenu par la respiration. Je vous ajuste individuellement et vous guide pour vous améliorer et appofondir votre pratique.

Tarifs : 1h30 sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 20 euros

Vendredi 27 avril de 19h à 21h - Chandra Krama, Série de la Lune
Série de la Lune
Cette séquence plus douce, assouplit les articulations, le bassin, étire les jambes... Progressivement, le corps s'ouvre et la série s'achève par des étirements vers l'arrière et des ouvertures du bassin. L'enchaînement met en valeur l'intensité des postures. La séquence de la Lune permet d'aller plus loin en relâchant, tout en lissant la respiration. Un excellent complément d'une pratique d'Ashtanga.
Renan est certifié par Matthew Sweeney, le créateur de cette série, pour enseigner Chandra Krama, la Série de la Lune.

Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros


Mai

Vendredi 4 mai de 19h à 21h - Simha Krama, Série du Lion
Série du Lion
Cette séquence débute par des Salutations au Lion, suivies par des postures debout qui sollicitent la mobilité du bassin. Les postures assises préparent au lotus et au Lion et la série s'achève par des postures arrière, des contre-poses, du Pranayama et Shavasana. L'enseignement de cette série se poursuivra dans les séances de Self-Practice.
Renan est certifé par Matthew Sweeney, le créateur de cette série, pour enseigner Simha Krama, la Série du Lion.

Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros


11 au 18 mai - Stage de Yoga en Crète
Stage de Yoga en Crète Ce stage de Yoga a lieu Au Centre Akrimios Orion Center : lieu de ressourcement situé à 10 minutes à pied de la plage, avec une très jolie salle de yoga et une piscine à disposition. Hébergement en petits appartements et ferme biologique sur place.
Le sage comprend 3 heures de pratique quotidienne (Pranayama et Postures) et une session de méditation en fin de journée.
Les plus avancés peuvent prendre un atelier optionnnel de 2 heures l'après-midi.
Plus d'informations

Vendredi 18 mai de 18h30 à 20h - Adavu Practice
Adavus Practice
Cette pratique s'adresse à ceux qui font déjà du Bharata Natyam et qui connaissent les familles d'adavus car le but ici n'est pas de les apprendre mais de les pratiquer.
Durée : 1h30 (avec un échauffement pour commencer)
Participation : 12 €
Nombre de places limité. Sur inscription : kalp@wanadoo.fr

Dimanche 20 mai de 11h à 13h - Postures d'equilibre , Laurent
Postures d'Equilibre
Ce stage s'adresse aux personnes qui désirent améliorer leurs postures d'équilibre, sur une jambe, les avant-bras, sur les mains, la tête ... Par des techniques de stabilisation et de fortification du corps, nous irons progressivement vers des postures d'équilibres plus avancées.

Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros

25, 26 et 27 mai - Teacher Training
Teacher Training
Week-end de formation réservé aux professeurs de Yoga
- Vendredi, 18h / 21h : Asanas et Pranayma
- Samedi, 15h30 / 19h30 : Asana et Anatomie
- Dimanche,: 9h / 18h : Mysore Style, Philosophie du Yoga, Atelier et Pédagogie

Plus d'informations

Dimanche 27 mai, 9h à 11h - Mysore Style, Renan
Mysore Style
Ce créneau s'adresse à tous les pratiquants d'Ashtanga Yoga. Chacun évolue dans la première ou deuxième série à son rythme, soutenu par la respiration. Je vous ajuste individuellement et vous guide pour vous améliorer et appofondir votre pratique.

Tarifs : 1h30 sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 20 euros


Juin


Matthew Sweeney - 2 au 7 juin
Matthew Sweeney

* Week-end Workshop : Samedi 2 et Dimanche 3 juin

* Full Workshop : 2 au 7 juin
- Self Practice : 4 sessions
- Pranayama : 2 sessions
- Week-end Workshop : 2 jours

Infos, tarifs et Inscriptions


Vendredi 15 de 18h30 à 20h - Adavu Practice
Adavus Practice
Cette pratique s'adresse à ceux qui font déjà du Bharata Natyam et qui connaissent les familles d'adavus car le but ici n'est pas de les apprendre mais de les pratiquer.
Durée : 1h30 (avec un échauffement pour commencer)
Participation : 12 €
Nombre de places limité. Sur inscription : kalp@wanadoo.fr

22, 23 et 24 juin - Teacher Training
Teacher Training
Week-end de formation réservé aux professeurs de Yoga
- Vendredi, 18h / 21h : Asanas et Pranayma
- Samedi, 15h30 / 19h30 : Asana et Anatomie
- Dimanche,: 9h / 18h : Mysore Style, Philosophie du Yoga, Atelier et Pédagogie

Plus d'informations

Dimanche 24 juin, 9h à 11h - Mysore Style, Renan
Mysore Style
Ce créneau s'adresse à tous les pratiquants d'Ashtanga Yoga. Chacun évolue dans la première ou deuxième série à son rythme, soutenu par la respiration. Je vous ajuste individuellement et vous guide pour vous améliorer et appofondir votre pratique.

Tarifs : 1h30 sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 20 euros

Samedi 30 juin de 16h à 18h - Pranayama
Pranayama
La respiration est essentielle dans la pratique du Yoga. Le contrôle du souffle est en lui-même une discipline à part entière pour contôler l'esprit, se recentrer, se calmer ou se tonifier.
A partir de la respration de Base, Ujjai, nous évoluerons progressivement vers des pranayamas plus avancés.

Tarifs : 2h sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 35 euros

 

Juillet

6, 7 et 8 juillet - Teacher Training
Teacher Training
Week-end de formation réservé aux professeurs de Yoga
- Vendredi, 18h / 21h : Asanas et Pranayma
- Samedi, 15h30 / 19h30 : Asana et Anatomie
- Dimanche,: 9h / 18h : Mysore Style, Philosophie du Yoga, Atelier et Pédagogie

Plus d'informations

Dimanche 8 juillet, 9h à 11h - Mysore Style, Renan
Mysore Style
Ce créneau s'adresse à tous les pratiquants d'Ashtanga Yoga. Chacun évolue dans la première ou deuxième série à son rythme, soutenu par la respiration. Je vous ajuste individuellement et vous guide pour vous améliorer et appofondir votre pratique.

Tarifs : 1h30 sur le Carnet de cours / Tarif isolé : 20 euros


Aout

Stage de Yoga Hendaye - Osmose Yoga Paris

Etre en osmose avec soi-même, les autres, le monde ...